当前位置:
宁乡市信访局组织开展“全民健身 运动不止”活动
宁乡文明网 2019-08-09 14:21:00

  为了进一步弘扬中华体育精神贯彻落实《全民健身实施计划(2016—2019)》,满足人民日益增长的体育文化需求,也是为了纪念北京奥运会运动的成功举办,8月8日,宁乡市信访局开展了“全民健身、运动不止”的主题活动。 

  伏尔泰说:生命在于运动。宁乡市信访局倡议:全体干职工需每天运动一小时,坚持跑步、坚持有氧运动等,这样才能促进身心健康全面发展,在运动中享受快乐人生。 

  为了能更好的开展此次主题活动,8月8日上午,宁乡市信访局举办了关于运动对身体器官的影响的知识讲座,知识讲座由办公室主任李星宇主持,重点讲述了关于长期坚持跑步的17个益处:坚持长期跑步能有效的降低眼睛近视的几率,还能有效的缓解颈部、肩部和脊部的问题;坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高;坚持长期跑步还能增大肺活量减少季节性鼻炎发作等益处。在下午4时许,还举办了羽毛球比赛,由全体干职工参与,在比赛中大家都热情洋溢,积极参与。 

  通过这一系列活动的开展,全体干职工都感受到了运动的魅力,纷纷表示,今后一定坚持锻炼,将健康运动理念转化为日常行为习惯,积极倡导一种健康、文明、快乐的生活方式,每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。 (宁乡文明网通讯员:叶宁) 

  

编辑:卿 雪
来源:宁乡文明网
相关内容
重要精神
岳阳县文明网 张家港文明网 济宁文明网 白银文明网 岳阳县文明网 太原文明网 景德镇文明网 信阳文明网 定州文明网 海宁文明网